POMIRJUJOČA KAMILIČNA KOPEL
Zima še ni rekla zadnje in v takšnih dneh telo išče toploto. Nekaj, kar nas tudi notranje pogreje.
Ko se dan približuje h kraju, se energija v ozračju sveta umiri, naše misli zaključijo celoto še enega dneva, začutimo zadovoljstvo, da smo bili ponovno nagrajeni za še en dan, ki je prinesel veliko majhnih (ali večjih) zmag. In čas je, da se nagradimo, nahranimo našo dušo in utrujeno telo ter dan zaključimo s posvetilom sebi. Čas je, da se potopimo....
VEČERNI VRELEC
... v večerni vrelec, zdravilno in pomirjujočo kopel, ki nas bo za nekaj trenutkov odpeljala v globino prijetnega in sproščenega ter nas pripravila na kvaliteten spanec.
Pripravili si bomo večerno ČAJNO KOPEL.
To bo naš čas, naš lasten »spa moment« kar v udobju našega doma.
Kopel si lahko popolnoma personalizirate in prilagodite trenutnim potrebam, a za začetek vam spodaj opiševa enostavno pripravo kopeli, primerno za umirjanje in večerno sprostitev.
1. V kad nalijemo vročo vodo.
2. Natresemo skodelico nerafinirane morske soli
3. Dodamo 3-5 čajnih vrečk kamilic
4. V vodo previdno položimo kristal kamene strele
5. Po želji dodamo nekaj kapljic eteričnega olja glede na lasten izbor vonja, na primer sivko ali evkaliptus
6. Počakamo, da se sol raztopi in kamilica napolni prostor s svojim prijetnim vonjem.
V kopeli se namakamo približno 10-20 minut.
Takšna kopel vas bo sprostila in razstrupila. Sol namreč iz telesa odstranjuje toksine in blagodejno deluje na utrujene mišice. Kamilica pa s svojim blagodejnim učinkom ugodno neguje vašo kožo in zaradi antioksidantov pomaga zmanjšati znake staranja tako, da ščiti kožo pred poškodbami prostih radikalov. Pospešuje obnovo celičnega tkiva in spodbuja sijočo kožo. Pomaga lahko tudi pri celjenju ran, vnetjih, rdečici, ekcemih, hiperpigmentaciji in aknah. Če to ni dovolj, ima tudi zelo pomirjujoč vonj, zaradi česar je popoln čaj za kopanje pred spanjem. In kamena strela? Je najbolj nevtralen kristal za energetsko delo – meditacije, zdravljenja in podpore. Prizemljuje, čisti energijo in pomirja celoten živčni sistem.
Po kopanju v kožo vmasirajte nekaj olja ali vlažilne kreme za telo.
Ljudem s težavami krvnega tlaka, s srčno-žilnim sistemom ali ledvicami takšno kopel odsvetujejo.
Še namig:
Skodelica nesladkanega čaja (hm, ali kozarec penine), kakšna prijetno dišeča svečka, nekje v ozadju glasba in seveda, telefon na tiho...
Sedaj pa uživajte v namakanju.
Blog “Divja lepota” ni nadomestilo zdravstvenih nasvetov, ampak zgolj vir najinih izkušenj, lastnega raziskovanja, pridobljenih znanj in osebnih mnenj, ki pa vas morda spodbudijo, da se podate na lastno raziskovanje, kaj od tega tudi sami preizkusite, preverite in se podate na svoje potovanje skozi bogato zalogo naravnih darov.
